Easy 3-Minute Breakfast Ideas
সকালে সময় কম থাকলে বা বেস্ত জীবনে nuturitious brekfast ত্যাগ করা উচিত নয়।এখানে 3 মিনিটে তৈরি করা 3টি সহজ ও healthy breakfast idea দেওয়া হলো।
1. Banana peanut butter Toast
•1 slice whole bread
•spread 1tbsp peanut butter
•½ sliced banana ওপরে রাখো
•energy boost+ protein packed
2. Yogurt & Fruit Parfait
•½ cup plaun yogurt
•Mixed fruits(strawberry, banana,apple)
•1 tsp honey+ granola sprinkle
• Quick, healthy,and filling
3.Overnight Oats(Ready in advance)
•½cups Oats
•½cup milk
• 1tsp chea sheeds
•Leave in fridge overnight,সকালেই রেডি।
∆Quick tip∆
Even in busy morning,a healthy breakfast improves focus, Energy,and metabolism for whole day.
অর্ডিনারি আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url